Alaptarea si intoarcerea la locul de munca

Din mai multe motive, am fost nevoita sa ma intorc la birou cand bebelusa mea a avut doar 3 luni. Doar ideea in sine ma stresa ingrozitor de tare inca de cand am nascut. Ma gandeam ca voi fi obligata sa renunt la alaptarea exclusiva si foarte probabil la alaptare definitiv.

Insa n-a fost asa. Micuta mea inca este alaptata exclusiv, gratie unui plan pe care l-am primit de la consultanta mea in alaptare.

Pregatirea pentru intoarcerea la locul de munca

In primul rand, orice mamica care vrea sa alapteze si dupa intoarcerea la locul de munca trebuie sa investeasca intr-o pompa buna. In ziua in care am nascut, l-am trimis pe sot sa cumpere o pompa manuala si a venit cu celebra Avent de la Philips. A fost ok, si-a facut treaba in primele zile in care de multe ori simteam nevoia sa detensionez sanul, insa este pe departe de a fi folositoare in cazul reintoarcerii la munca. Asa ca am facut o investite destul de mare, insa care mi-a injumatatit timpul necesar exprimarii laptelui.

Am cumparat Pompa Electrica Medela Swing Dubla. Neaparat dubla, pentru ca la birou nu am timp sa iau fiecare san la rand. Aceasta pompa functioneaza si pe baterii (ceea ce imi permite sa o folosesc la birou), dar si pe curent electric. Am platit pentru aceasta pompa 1000 de ron. Din cercetarile pe care le-am facut online inainte de a o achizitiona, am descoperit ca si Spectra Dubla isi face treaba la fel de bine la pretul de 600 ron. Am decis totusi sa aleg medela, pentru ca imi doream mult sa alaptez si nu voiam sa am niciun impediment.



Cu o luna inainte de intoarcerea la birou, adica cand micuta avea 2 luni, a trebuit sa exprim lapte pentru a compune un stoc de lapte la congelator si pentru a mari productia. Asa ca aveam cate 2 - 3 sesiuni de exprimare a laptelui pe zi de cate 15 minute fiecare. Laptele colectat a mers la congelator in pungute speciale pentru colectarea lapteului matern pe care am notat data la care a fost colectat. Intr-o luna am reusit sa imi fac un stoc de aproximativ 40 de pungute a cate 110 ml fiecare.

Mama mea, cea care a ramas cu Sophie acasa, a inceput sa "exerseze" cu ea diferite tipuri de hranire cu lapte matern, fara a utiliza sub nicio forma biberonul! As dori sa repet: FARA BIBERON! Voi descrie in randurile ce urmeaza modalitatile pe care le-a pus in practica pentru a avea mai multe optinuti in cazul in care Sophie ar refuza una dintre ele:

- Medela Soft Cup - este un fel de biberon care in loc de tetina are un fel de lingurita de silicon conceput in mod normal pentru hranirea bebelusilor prematuri sau cu dificultati de alimentare naturala la san. Acest recipient NU interfereaza cu alaptarea. Cantitatea de lapte care ajunge in gurita copilului poate fi usor controlata. Pe youtube puteti gasi filmulete



- Cupfeeding sau hranirea cu paharul. Necesita putin exercitiu, la inceput se varsa putin mai mult lapte pe langa gurita, insa dupa cateva incercari m-am minunat cat de bine se poate descurca un bebe de nici 3 luni. Stiu ca exista paharele speciale pentru cupfeeding, insa noi am folosit un paharel de tuica

- Finger feeding -hranirea bebeluslui cu un sistem sns pus pe deget. Acesta este un SNS normal care se pune in mod normal pe san pentru cresterea lactatiei sau pentru intoarcerea copilului la san, insa noua ne-a confectionat Adina (consultant lactatie) un sistem dintr-un biberon taiat si o sonda de gavaj. In sticluta se pune lapticul, iar bebelusul suge de pe degetul pe care a fost prinsa sonda. 

- Hranirea cu lingurita si cu seringa (de la Nurofen)

Sophie a acceptat toate metodele prezentate.

Alaptarea propriu-zisa

Cand a venit ziua cea mare, eram necajita foc. Ma temeam ca Sophie va plange mult de dorul sanului, sau ca nu va putea adormi fara san sau ca va muri de foame. N-a fost deloc asa. Cat sunt plecata, Sophie mananca doar din SoftCup Medela, tot la cerere, fara niciun fel de problema.

In fiecare dimineata, inainte de plecarea la munca cu o ora, o pun pe micuta la un san in perna de alaptare in pozitia posetuta si la celalalt san pun pompa. Laptele exprimat in acest moment va servi drept prima masa a bebelusei dupa plecarea mea. A doua si a treia masa sunt reprezentate de una dintre pungutele de la congelator.

In cele 6 ore in care sunt la birou, eu am o sesiune de exprimare de 10 minute, sesiune dinc are din ambii sani scot 110-120 ml. Acest lapte ajunge la congelator acasa si va fi folosit in viitor. In acest fel stocul de lapte de la congelator nu scade, iar producatia mea de lapte ramane la fel de mare.

In timpul in care sunt acasa, Sophie are parte de san la discretie.